راه حل های مراقبت از پوست شهر زیبا


آیا فقط استفاده از روش های معمول مراقبت از پوست کافی است؟

داشتن پوستی سالم و شاداب مانند داشتن بدنی سالم برای ورزش است.

آیا می توان با پوست بیمار و بدون مراقبت زیبا فکر کرد؟

همانطور که می دانید پوست مهم ترین عضو بدن است و در واقع از کل بدن محافظت می کند. به همین دلیل باید سعی کنیم همیشه پوستی شاداب و سالم داشته باشیم.

تقریباً همه افراد جامعه به خصوص خانم ها از پوستی شاداب، سالم و زیبا مراقبت می کنند. هرکسی دوست دارد زیبایی و جذابیت صورتش منحصر به فرد باشد.

به همین دلیل توجه به زیبایی و سلامت پوست بسیار مهم خواهد بود.

رژیم غذایی و پوست سالم

رژیم غذایی برای داشتن پوستی سالم و شاداب بسیار مهم است. بسیار مهم است که چه رژیمی دارید، گاهی اوقات رژیم اشتباه و غیر اصولی می تواند به زیبایی پوست آسیب برساند.

برای گرفتن رژیم حتما با یک متخصص ورزش مشورت کنید و از رژیم غذایی خود خودداری کنید.

رژیم غذایی بدون رعایت اصول دقیق، علاوه بر اینکه به پوست شما کمک نمی کند، می تواند به آن آسیب نیز برساند.

گاهی مراقبت از پوست فقط مربوط به صورت و بدن نیست، به عنوان مثال بسیاری از ایرانی ها به دلیل خشکی لب ها همیشه لب های خشک و ملتهب دارند.

فقط یک راه حل برای لب های سالم و خشک رنگ لب اتود هاوس است.

این محصول به عنوان رژ لب عمل می کند، اما حاوی مواد مضر نیست و حتی گاهی آبرسانی کافی به پوست لب ها می دهد.

نور خورشید

شکی نیست که نور خورشید برای پوست و بدن مفید است و یکی از مهمترین منابع تولید ویتامین D است. اما برخی از لک ها و چین و چروک های صورت در اثر اشعه های مضر خورشید ایجاد می شود.

بنابراین برای جلوگیری از چین و چروک و پیری زودرس پوست صورت همه افراد می توانند از ضد آفتاب استفاده کنند.

از ضد آفتاب مناسب استفاده کنید

گاهی با یک اشتباه ساده پوست صورت خود را در معرض بیماری ها و شرایط بسیار خطرناک قرار می دهیم.

استفاده كردن ضد آفتاب یزدین می تواند سلامت پوست صورت ما را در شرایط آفتابی چه در تابستان و چه در زمستان تضمین کند.

کرم ضد آفتاب با اثربخشی خوب از سلول های پوست ما در برابر نور خورشید و اشعه های مضر خورشید محافظت می کند.

میوه هایی که پوست را شاداب و سالم نگه می دارند

به طور کلی باید گفت که همه میوه ها می توانند به شما در حفظ شادابی و سلامت پوست کمک کنند اما من می خواهم میوه هایی را به شما معرفی کنم که بیشترین تاثیر را روی پوست دارند.

راه حل های مراقبت از پوست

انبه و پوست شفاف

انبه خواص زیادی دارد و به جوانسازی و شادابی پوست کمک می کند. از این میوه می توان به دو صورت مستقیم و غیرمستقیم برای ایجاد جذابیت به پوست استفاده کرد.

روش مستقیم به دو بخش تقسیم می شود. قسمت اول چشیدن میوه است. در قسمت دوم مقداری میوه را له کرده و به مدت 20 دقیقه روی صورت خود بمالید و سپس صورت خود را بشویید.

اما روش غیرمستقیم استفاده از لوازم آرایشی مانند کرم هایی است که از عصاره انبه استفاده می کنند.

استفاده از مرطوب کننده ها و محصولات معتبر و اصل نیز می تواند به داشتن پوستی سالم کمک کند. مثلا کلینیک ژل آبرسان این می تواند به بسیاری از افرادی که پوست چرب دارند کمک کند.

خیار و پوست خنک

خیار یکی از میوه هایی است که به وفور یافت می شود و در تمام فصول به راحتی در دسترس است.

این میوه یک مرطوب کننده عالی است، پوست را خنک و شاداب می کند و با تمام پوست ها سازگار است.

حتما اسم ماسک خیار را شنیده اید یا خیلی از شما عزیزان آن را در خانه درست کرده اید. طرز تهیه بسیار ساده است، دو عدد خیار را کاملا له یا رنده کنید و کمی گلاب به آن ها اضافه کنید و روی صورت خود بمالید.

آلوئه ورا

آلوئه ورا گیاهی با خواص شگفت انگیز است که نه تنها برای غذا و نوشیدنی استفاده می شود، بلکه می تواند نقش مهمی در زیبایی و طراوت پوست داشته باشد.

پلی ساکارید موجود در آلوئه ورا به آبرسانی پوست کمک می کند و یک محافظ عالی برای انواع پوست است.

بی دلیل از آلوئه ورا به عنوان یک گیاه فوق العاده یاد می شود، وجود مواد معدنی مانند منیزیم، روی و پتاسیم یا ویتامین هایی مانند A، B، C، D، E آلوئه ورا را به گیاهی منحصر به فرد تبدیل کرده است. .

آلوئه ورا یک پیشنهاد عالی برای خانم هایی است که به زیبایی و سلامت پوست خود اهمیت زیادی می دهند. این گیاه فوق العاده را می توان به راحتی از عطر تهیه کرد و از ژل داخل آن برای ماسک صورت استفاده کرد.

اگر پوست خشک و خیلی خشکی دارید اما میوه و ماسک به اندازه کافی پوست شما را مرطوب نکرده است، باید از محصولات درجه یک استفاده کنید.

راه حل های مراقبت از پوست

لوازم آرایشی معتبر

استفاده زیاد و مداوم از لوازم آرایشی می تواند برای پوست خانم ها بسیار مضر باشد. خانم ها هنگام بازگشت به خانه یا قبل از خواب قطعا به آن نیاز دارند میسلار آب ساده آرایش خود را به خوبی بشویید تا از آسیب جدی و خطرناک به پوست خود جلوگیری کنید.

عوارض آرایشی در نکات مراقبت از پوست

بسیار مهم است که از چه کرم ها و محصولات بهداشتی استفاده کنیم. در خرید کرم ها باید به مارک و تاریخ آن ها توجه کنیم.

جمله طلایی؛ به یاد داشته باشید که پیشگیری بهتر از درمان است.

عفونت چشم

یکی از حساس ترین قسمت های بدن چشم ها هستند، به خصوص زمانی که لوازم آرایشی در تماس با پلک ها و پوست نزدیک چشم باشد.

باید مراقب باشید که از خط چشم و ریمل های قدیمی که در خانه دارید یا مارک های نامعتبر استفاده کنید تا چشم هایتان عفونی نشود. ریمل نامناسب و استفاده زیاد از ریمل می تواند باعث ریزش مژه ها و آسیب به بافت پوست شود و زیبایی شما را از بین ببرد.

راه حل های مراقبت از پوست

ارتباط بین غذاهای چرب و فست فود و پوست

امروزه غذاهای چرب و فست فود در بین مردم رایج شده است، غذاهای لذیذی که کمتر کسی به طرز طبخ آنها توجه می کند.

باید به آن دسته از عزیزانی که طرفدار غذاهای بیرونی هستند هشدار دهیم که اگر همچنان به زیبایی، سلامت، طراوت و شادابی پوست خود اهمیت می دهند، کمتر فست فود بخورند. کربوهیدرات های موجود در این غذاها باعث جهش قند خون و ایجاد جوش بر روی پوست می شود.

همیشه با رعایت نکات ساده از پوست خود مراقبت کنید.

منبع: مجله Net Of Beauty

دیدگاهتان را بنویسید