فیزیوتراپی رباط های صلیبی زانو زیباشهر


فیزیوتراپی برای زانو درد می تواند با موفقیت بسیاری از آسیب ها و شرایطی را که باعث زانو درد می شوند درمان کند. درد شما ممکن است به دلیل ضربه، مشکل بیومکانیکی یا ناهماهنگی زانو باشد، یا ممکن است به دلیل یک بیماری یا آسیب سال‌ها قبل باشد، مانند آرتریت. همچنین ممکن است به دلیل پارگی رباط صلیبی در زانو رخ داده باشد.

علائم مربوط به زانو درد

  • مشکلات رباط زانو: رباط های زانو با حمایت از زانو به آن قدرت و ثبات می بخشند. آسیب به بافت فیبری که رباط از آن ساخته شده است. اگر باند بیش از حد کشیده یا پاره شده باشد، ممکن است رخ دهد. نتایج آن درد، تورم و احساس بی ثباتی است، گویی زانو در شرف دررفتگی است.
  • مشکلات غضروف: غضروف ضربه گیر زانو است. غضروف می تواند در یک آسیب تروماتیک پاره شود. اما به دلیل ساییدگی و پارگی طبیعی، زانو ممکن است به مرور زمان آسیب ببیند.
  • مشکلات زانو: مشکلاتی که کلاهک زانو را تحت تاثیر قرار می دهد. آنها معمولاً با گذشت زمان و با زانو زدن یا سایر فعالیت‌هایی که شامل خم کردن زانو می‌شود، ایجاد می‌شوند. داره بدتر میشه زانو درد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. صافی کف پا، عدم تعادل عضلانی یا سفتی بافت نرم در ناحیه زانو و غیره. باعث درد در کلاهک زانو شود.
  • انحراف زانو: درمان استئوآرتریت می تواند به مشکلات ناهماهنگی زانو، مانند انحراف کمک کند. با بهبود هم ترازی بین پا، ساق و زانو برای تسکین درد عمل می کند.

آیا فیزیوتراپی می تواند به مشکلات زانو کمک کند؟

فیزیوتراپی برای زانو درد می تواند برای همه موارد زیر و همچنین بسیاری از مشکلات دیگر زانو مفید باشد.

  • خواه زانوی شما دردناک یا سفت باشد، یا زانوی شما صدای تق تق می دهد، یا هنگام راه رفتن احساس خراش می کنید. در فیزیوتراپی روش های مختلفی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند.
  • فیزیوتراپی برای زانو درد می تواند به بازگرداندن تحرک به زانو سفت یا ضعیف کمک کند و با افزایش دامنه حرکتی عملکرد را بازیابی کند.
  • درد و تورم زانو همچنین می‌تواند بر عضلات ران تأثیر بگذارد و زمانی که این عضلات تحت تأثیر قرار می‌گیرند. ممکن است مشکلات دائمی زانو ایجاد شود. فیزیوتراپیست با ارائه تمرینات مناسب به تقویت عضلات کمک می کند.
  • سفتی بافت های نرم اطراف زانو می تواند به دلیل زخم، التهاب یا عدم تعادل عضلانی رخ دهد و توسط فیزیوتراپ شما برطرف می شود.
  • فیزیوتراپیست ها می توانند از تعدادی تکنیک برای کاهش التهاب و درد و کمک به بهبود هر چه سریعتر زانو استفاده کنند.
  • فیزیوتراپی برای زانو درد می تواند به شما کمک کند از فعالیت هایی که مشکل را بدتر می کنند اجتناب کنید. برای اجتناب دانستن اینکه از چه چیزهایی باید اجتناب کنید (مثل لانژ یا اسکات در صورت درد زانو) به شما کمک می کند تا بهبودی خود را تسریع کنید.

رباط های صلیبی زانو

آیا نگران نیاز به جراحی زانو هستید؟

برخی از مشکلات زانو نیاز به درمان سطحی دارند، مانند زانوبند. این درمان های موضعی به بیماران کمک می کند و در عین حال از زانو در برابر آسیب بیشتر محافظت می کند. فعال بمانید اگر جراحی زانو انجام داده اید، فیزیوتراپی برای زانو درد برای اطمینان از بهترین نتیجه ممکن و سریعترین بازگشت به تناسب اندام بسیار مهم است.

چه تکنیک هایی برای درمان زانو درد استفاده می شود؟

فیزیوتراپی برای درد زانو شامل تعدادی تکنیک مختلف است که ممکن است شامل پیلاتس بالینی، تمرینات تقویتی، تکنیک های دامنه حرکتی مفصل، ماساژ بافت نرم و سوزن خشک باشد. علت مشکل زانوی شما هر چه باشد؛ دریافت درمان سریع از کلینیک های فیزیوتراپی می تواند به تسکین درد و التهاب و بازیابی عملکرد و تحرک کمک کند. همچنین برای نیازهای شما ورزش هایی تجویز می شود که علت اصلی را درمان می کند و به جلوگیری از عود کمک می کند.

فیزیوتراپی رباط صلیبی قدامی زانو

رباط صلیبی قدامی (ACL) یک ساختار کلیدی در سینماتیک مفصل زانو است. زیرا در برابر انتقال قدامی استخوان درشت نی و بارهای چرخشی مقاومت می کند. ACL تقریباً 85٪ از کل نیروی بازدارنده انتقال قدامی را فراهم می کند. همچنین از چرخش بیش از حد داخلی و جانبی استخوان درشت نی و همچنین از استرس واروس و والگوس جلوگیری می کند. به همین دلیل، آسیب ACL را می توان به عنوان یک اختلال عملکرد عصبی فیزیولوژیکی در نظر گرفت تا صرفاً یک آسیب اسکلتی عضلانی محیطی.

به عنوان یک نتیجه از نقش پیچیده آن در سینماتیک زانو، زمانی که آسیب ACL رخ می دهد. هم علائم بالینی و هم بی ثباتی ذهنی وجود دارد و بنابراین یک برنامه توانبخشی جامع مورد نیاز است. آسیب های ACL آسیب های نسبتا شایع زانو در بین ورزشکاران است و زنان دو تا هشت برابر بیشتر از مردان در معرض آسیب های ACL هستند و فیزیوتراپی ACL در آنها شایع تر است.

فیزیوتراپی رباط صلیبی خلفی زانو ACL))

در مورد فیزیوتراپی رباط صلیبی خلفی زانو باید بگوییم که آسیب رباط صلیبی خلفی زانو زمانی رخ می دهد که یکی از رباط های داخل زانو بیش از حد کشیده شود. حوادثی که هنگام خم کردن زانو رخ می دهد. مانند ضربه زدن به زانو و پا به داشبورد در هنگام تصادف یا افتادن روی پا از علل شایع آسیب های PCL هستند. فیزیوتراپی برای زانو درد یک درمان بسیار موثر برای افراد مبتلا به آسیب های PCL است. زیرا به کاهش درد، تورم، سفتی، بی ثباتی و هرگونه ضعف مرتبط در زانو یا اندام تحتانی کمک می کند.

فیزیوتراپی رباط های صلیبی زانو

آیا زانوهای شما مانع از حرکت آزادانه شما می شود؟

اگر نگران تحرک یا صدای کلیک از زانوی خود هستید یا حتی نگران احتمال نیاز به جراحی زانو هستید. امروز بهتر است به کلینیک فیزیوتراپی مراجعه کنید. فیزیوتراپیست ها متخصصان حرکت هستند که کیفیت زندگی را از طریق مراقبت عملی، آموزش بیمار و حرکات تجویز شده بهبود می بخشند. برای تمام مشکلات زانو درد، تشخیص زودهنگام و صحیح و شروع درمان مناسب برای نتیجه موفقیت آمیز مهم است. بنابراین اگر هر یک از علائم توضیح داده شده در این مقاله را تجربه می کنید. بهتر است یک قرار ملاقات ارزیابی اولیه در یک کلینیک فیزیوتراپی زانو درد تعیین کنید تا به شما کمک کند تا در اسرع وقت عاری از درد شوید و به تحرک کامل بازگردید. کلینیک فیزیوتراپی دایان با تجهیزات مدرن و استفاده از کادری مجرب، بسیاری از بیماران با کشیدگی تاندون ها، عضلات، مشکلات غضروفی یا رباطی، کمردرد، آسیب های گردن و سایر اعضای بدن با تکنیک های فیزیوتراپی توانبخشی می شوند. برای اطلاعات بیشتر به سایت www.dayanphysiotherapy.com مراجعه کنید.

رتبه: پست

دیدگاهتان را بنویسید