چگونه چاقی را درمان کنیم؟


یک متخصص تغذیه به شما در انتخاب غذاهای سالم کمک می کند و حتی ممکن است برای شما برنامه ریزی کند. یک برنامه ورزشی منظم و افزایش فعالیت روزانه (تا 300 دقیقه در هفته) به افزایش قدرت، استقامت و متابولیسم بدن کمک می کند. مشاور محرک های ناسالم زندگی شما را شناسایی کرده و به آنها رسیدگی می کند.

گاهی اوقات پزشک ممکن است علاوه بر رژیم غذایی و برنامه ورزشی، داروهای کاهش وزن را نیز تجویز کند. این دارو معمولاً تنها زمانی استفاده می شود که سایر روش های کاهش وزن مؤثر واقع نشده باشند. همچنین اگر BMI شما بالای 27 است و مشکلات سلامتی مرتبط با چاقی دارید، ممکن است نیاز به مصرف دارو داشته باشید. داروهای کاهش وزن از جذب چربی جلوگیری کرده و منجر به بی اشتهایی می شود. البته این داروها می توانند با عوارض ناخوشایندی همراه باشند و بنابراین باید تحت نظر پزشک از این داروها استفاده کنید.

جراحی کاهش وزن که به آن جراحی چاقی نیز می گویند، باید با تغییر سبک زندگی بیمار همراه باشد. این عملیات با محدود کردن غذای شما یا محدود کردن توانایی بدن برای جذب غذا و کالری انجام می شود. جراحی چاقی یک عمل جدی است و می تواند خطرات جدی داشته باشد. این عمل معمولاً برای افرادی که BMI 40 یا بالاتر دارند یا برای افرادی که BMI بین 35 تا 39.9 دارند اما مشکلات سلامتی مرتبط با چاقی دارند توصیه می شود. معمولاً بیماران قبل از جراحی مجبور به کاهش وزن می شوند. علاوه بر این، به آنها توصیه می شود که از نظر ذهنی برای جراحی و تغییر سبک زندگی آماده شوند. گزینه های جراحی عبارتند از:

  • جراحی بای پس معده کیسه کوچکی است که در بالای معده قرار می گیرد و مستقیماً به روده کوچک متصل می شود. غذا و مایعات از کیسه عبور کرده و وارد روده می شوند و به دور معده می چرخند.

  • نوار معده قابل تنظیم که در این روش از یک حلقه بادی لاپاراسکوپی در اطراف قسمت فوقانی معده استفاده می شود.

  • اسلیو گاسترکتومی که در آن قسمت بزرگی از معده برداشته می شود.

  • انحراف مجرای صفراوی، جایی که بیشتر معده برداشته می شود.

دیدگاهتان را بنویسید