3 ویژگی کاربردی ساعت هوشمند برای سلامتی


فرآیند هوشمندسازی دستگاه ها و تجهیزات مختلف در سال های اخیر که با سرعت بالایی در حال انجام است، به ساعت های مچی نیز راه پیدا کرده و دسته جدیدی از گجت ها به نام ساعت های هوشمند را ایجاد می کند. در واقع این ساعت ها نمونه های هوشمندی از ساعت های مچی کلاسیک هستند که قابلیت های آن ها محدود به نمایش زمان و تاریخ نیست. ساعت های هوشمند به گونه ای طراحی شده اند که می توانند بسیاری از کارها را انجام دهند و عملکردهای بیشتری را به ساعت های مچی اضافه کنند که فقط ابزارهایی هستند که زمان را نشان می دهند.

عملکرد ساعت هوشمند

برای آشنایی با برخی از ویژگی های ساعت های هوشمند که برای شما مفید است، باید گفت که این ساعت ها معمولاً وابسته به گوشی هوشمند هستند و معمولاً از طریق بلوتوث به گوشی هوشمند متصل می شوند. ساعت های هوشمند می توانند اعلان های تماس های دریافتی، پیامک ها و اعلان های اپلیکیشن های مختلف مانند شبکه های اجتماعی را نمایش دهند. علاوه بر این، برخی از مدل های این ساعت ها به کاربر این امکان را می دهند که بدون نیاز به برداشتن گوشی، به تماس ها پاسخ داده و صحبت کند.

یکی از مهم ترین ویژگی های ساعت های هوشمند این است که افراد می توانند فعالیت های ورزشی و همچنین وضعیت سلامتی خود را پیگیری کنند. برخی از مدل های ساعت هوشمند این قابلیت را دارند که برخی پارامترهای مربوط به سلامت بدن را اندازه گیری کرده و وضعیت سلامت نسبی بدن کاربر را نشان دهند. برخی از ویژگی های مفید این ساعت های سلامتی به شرح زیر است.

  • اندازه گیری وضعیت خواب شبانه

یکی از ویژگی های مفید ساعت هوشمند قابلیت اندازه گیری خواب شما در طول شب است. خواب ناکافی یا خواب نامناسب یکی از دلایل مهمی است که سلامت بدن را تهدید می کند. ساعت های هوشمند این قابلیت را دارند که بر کیفیت خواب کاربر در هنگام خواب نظارت کنند و آمار دقیق خواب را پس از بیدار شدن در صبح ارائه دهند. اینکه یک فرد در طول شب چند بار از خواب بیدار می شود، اینکه آیا خواب او به اندازه کافی عمیق بوده یا خیر، آیا طبق زمان مورد نیاز بدنش می خوابد یا خیر، از جمله اطلاعاتی است که می توان در اختیار کاربر قرار داد.

اندازه گیری وضعیت خواب شبانه در ساعت هوشمند

  • دسترسی به برنامه های تناسب اندام

ساعت های هوشمند این قابلیت را دارند که اپلیکیشن های مختلفی را روی خود نصب کنند. به همین دلیل می توانید اپلیکیشن هایی را نصب کنید که برای ردیابی وضعیت تناسب اندام شما طراحی شده اند و راه حل هایی برای رسیدن به این هدف ارائه می دهند و همچنین از قابلیت های آن برای بهبود سلامت بدن خود استفاده کنید. در این برنامه ها با ارائه یک سری اطلاعات مانند قد، وزن و … می توانید برنامه های ورزشی و تمرینی مناسبی برای رسیدن به تناسب اندام دریافت کنید.

  • اندازه گیری ضربان قلب و اکسیژن خون

یکی از ویژگی های ساعت هوشمند که مفید خواهد بود، توانایی آن در اندازه گیری ضربان قلب و در برخی مدل ها، سطح اکسیژن خون است. با اندازه گیری و پایش وضعیت این دو پارامتر، ساعت های هوشمند می توانند به طور منظم وضعیت سلامت قلب و سیستم گردش خون بدن را زیر نظر داشته و صاحب آن را از وضعیت آن مطلع کنند.

اندازه گیری ضربان قلب و اکسیژن خون

نتیجه

ساعت‌های هوشمند نمونه‌ای پیشرفته از ساعت‌های مچی کلاسیک هستند که فقط برای نمایش زمان و تاریخ استفاده نمی‌شوند. این ساعت ها با قابلیت ها و عملکردهای خود می توانند اعلان های مختلف را به کاربر نمایش دهند، پاسخگویی به تماس ها و پیام ها را فعال کرده و از همه مهمتر به لطف ابزاری که به آن ها مجهز هستند، فعالیت بدنی و ورزشی و وضعیت سلامتی کاربر را در مانیتور روز زیر نظر داشته باشند. .